・自分でできる浮気調査(2026年度版)ご利用にあたっての「お約束」(必読)

 過去、多くの方に支持されてきた絶対解決家庭内の問題について、違法に抵触しかねないことをかなり記載していた関係で、合法版として作成しなおしました。
そこについては、ストーカー規制法の中に夫婦間でもGPSの使用について規制され、重複して各都道府県が定める迷惑防止条例で規制されるなど、それ以外でも多くの法律によって様々な規制が出来たことにより違法性阻却自由の範囲を超えたことが予測できるために正当な方法での証拠保全として掲載しております。


はじめに

私はこのページで「決定的な一発の取り方」を教えません。
焦って動くほど失敗し、相手に警戒され、証拠は消えます。最悪の場合、あなたが「加害者側」に回り、離婚、親権(監護)、社会的信用を一度に失い得ます。
私が示すのは、自爆しないための“安全な戦い方”です。勝敗を分けるのは、派手な行動ではなく、地味で動かない積み上げです。


重要事項(このページの利用条件)

1、中途半端な覚悟で始めないでください
※焦りは失敗を呼び、相手を警戒させ、証拠を消します
※違法や事故で一気に立場が逆転します

2、「自分でできることだけ」にしてください
※親族、友人、同僚を巻き込むと事故、事件化のリスクが跳ね上がります
※結果責任はあなたに残ります

3、目標を明確にしてください(このページは“別居・離婚を視野に入れた方向け”です)
※離婚する意思がない
※事実を受け止められない
※感情に走って我慢ができない
※分かってから考えるという安易な方針
このいずれかに当てはまるなら、私は実施を勧めません

4、対象者は配偶者に限ります
※交際相手や第三者を対象にすると、リスクは別次元になります

5、第三者から依頼を受けて調査行為をするのは厳禁です
※尾行、張り込み、聞き込み等は探偵業法上の問題が生じ得ます

6、最低限の法律知識は必ず勉強してください
※婚姻とは何か
※夫婦の権利義務
※法定離婚事由と立証
※証拠の評価、信用性、違法収集リスク

7、機材の前に「記録と整理」です
※機材やテクニックに走るほど失敗と違法の可能性が上がります

8、最悪の事態を想定して計画的に動いてください
※警察沙汰、事故、子どもの監護、生活費停止
この問いに答えられないなら、私は「何もしない」を勧めます

9、免責について
私は、このページを利用して行った行為の結果について一切の責任を負いません
また、記載内容に関する個別の質問、相談には原則お答えしません


第1章 情報を記録する

1、私が最初にやるのは「詰問」ではありません。
相手を問い詰めるほど警戒され、証拠が消え、行動が見えなくなります。
私は「追及より記録」「悟らせない」を最初のルールにします。

2、浮気の気づきは“入口”にすぎません
※違和感が続く
※説明が変わる、細部が曖昧
※通知や断片を偶然見た(偶然の範囲に限る)
私はここで断定しません。変化のタイミングと反復を集めます

3、シグナルは「確定」ではなく「傾向」として扱います
※見るべきは数ではなく、いつから変わったか、どれだけ繰り返すか、言い訳の質がどう変わったかです
※1つだけで判断しません

4、私の基本方針
私は、相手を追い詰めるより、後で説明できる形に整えることを優先します
私は、感情で動かず、事実を積み上げます


第2章 情報を整理する

1、私が日記を最重要にする理由
裁判離婚の局面で、相手側は高い確率で「婚姻関係は破綻していた」と言います
この主張を崩すのは、派手な一発より、生活の積み上げです

2、観察日記(毎日)
私は「事実で」「継続」を守ります
※評価語を減らし、矛盾と変化を事実で残します
※怒りの作文にしません。第三者は感情より事実を見ます。 

3、婚姻維持の努力ログ(週1回)
私は「いつ」「何をしたか」を残します
※話し合い提案の日時と内容
※相手の反応(拒否、無視などを事実で)
※家事育児、家計、送迎、通院などの実務

4、資料の保全(自分が正当に持てるものだけ)
私は「相手を撮る」より「生活の裏付け」を揃えます
※家計(通帳、固定費、学費、保険、ローン)
※子ども(学校プリント、通院記録、予定)
※同居実態(家族行事など自分が正当に得た写真)
※メッセージ(自分が受信者として保有しているもの、改変しない)

5、資料一覧表で「証拠を形」にします
私は資料に番号を振り、入手経路と争点との関係を明確にします

6、改ざん疑いを避ける保全ルール
※切り貼りしない
※加工しない
※日時が分かる形で保存
※原本の所在、コピー作成日をメモする


第3章 「決定的証拠」より先に守るべきこと

1、私は「ホテル写真さえ撮れれば勝てる」という思い込みを捨てさせます
そこへ行く途中で自爆する人が多いからです

2、自爆の典型
※感情で詰めて警戒される
※違法行為で刑事側へ回る
※親権、監護の心証を落とす
※証拠が整理されておらず使えない

3、一般の方に求める“ここまで”
※観察日記(毎日)
※婚姻維持の努力ログ(週1)
※資料一覧表で整理
※追及しない
※危険領域に入らない

4、日記の書き方
(1)日付:2026年 月 日( ) 天気:
(2)一日の予定(起床時間、出勤時間、機嫌)
(3)相手の申告予定:
 例)残業( 時まで)/出張(行先: 、宿泊:有・無)/飲み会(相手: )
(4)実際の行動(分かる範囲で):
 帰宅: 時 分/外出: 時 分/連絡:有・無(内容: )
(5)家庭の事実(生活実態):
 食事:一緒/別 会話:有・無(短く)
 家事育児:こちら( )/相手( )
 子どもの対応:送迎・病院・学校(具体)
(6)不自然点(評価語を減らし、事実で):
 ・説明の変化:
 ・矛盾:
 ・同様のパターン(曜日固定など):衣類(下着、靴下、衣類の臭いの変化)
(7)こちらの対応(婚姻維持の努力として残す):
 ・夕食準備/待っていた/話し合い提案/家計管理/育児対応/家計簿
(8)メモ:
 ※怒り・恨みは長文で書かない。「事実」が最強。


婚姻維持の努力ログ(週1回/破綻主張対策)

対象週:2026年 月 日〜 月 日
(1)家族行事:学校行事/通院/買い出し/外食/親族対応
(2)共同生活の実態:家計支出(家賃・ローン・学費・保険等)
(3)夫婦の協働:将来の予定、子の進路、家のことの相談
(4)話し合いの提案:提案日( )内容( )相手の反応(拒否/無視/応答)
(5)危機の兆候:いつから何が変わったか(事実で)


写真・資料の重要性:勝てる「形」にする
あなたがやるべきは「相手を撮る」より、「生活の裏付けを揃える」ことです。


【集めるべき資料(自分が正当に持てるもの)】
※家計:通帳、公共料金、保険、学費、ローン、生活費の記録
※家庭:学校プリント、通院記録、子の予定、家族の予定表
※同居実態:家族行事の写真(あなた側の保全)
※メッセージ:あなたが受信者として保有しているもの(改変しない)


資料一覧表(証拠の“形”を作る/コピペ用)

資料No|資料名|日付|入手経路|要旨(何が分かるか)|争点との関係
1|観察日記(原本)|2026/◯/◯〜|自作|生活実態、申告と矛盾|破綻否定、信用性
2|家計通帳コピー|2026/◯/◯|本人管理|生活費支出の継続|破綻否定、扶養実態
3|学校プリント|2026/◯/◯|家庭内保管|子の養育実態|監護実績
4|メッセージ(受信)|2026/◯/◯|受信者|やり取りの内容|関係性の推認


第4章 違法になりやすい行為の線引き(ここだけは守ってください)

1、位置情報(GPS、紛失防止タグ等)の使用は絶対禁止
※無断で取り付ける
※行動監視目的で取得する
※別居中や協議中に追跡する
※位置情報をもとに現地へ行く
私は「共有財産だから大丈夫」という自己判断をしません。刑事事件になります。

2、スマホ、LINE、SNS、クラウド、メールについて
※ロック解除して中身を見る
※顔認証や指紋を無断で使う
※IDやパスワードでログインする
※解析や解除ツールを使う
※監視アプリを入れる
「証拠のため」でも正当化できない領域だと理解しています


第5章 立証と証拠の考え方(裁判で評価される軸)

1、証拠を3種類に分けて考えます
※核心証拠(単体で強いが、一般の方が狙うと危険)
※周辺証拠(反復と矛盾で推認を作る)
※関係証拠(破綻主張を潰す生活実体)
私は周辺証拠と関係証拠を厚くします。合法に積めて、実務で強いからです

2、証拠を「評価される形」に整えます
※入手経路を説明できる
※改ざん疑いがない
※日時が特定できる
※争点との関係が明確
※時系列と整合している

3、破綻主張を潰す3点セットを作ります
※観察日記
※婚姻維持の努力ログ(思いで日記)
※裏付け資料(家計、学校、通院、行事、予定)


第6章 家庭内にある証拠とは

1、レシート、明細、通帳は「説明できる入手経路」が基準です
私は「見れるか」ではなく「後で堂々と説明できるか」で線引きします
※自分名義の明細
※家計として普段から保管している家庭内資料る

2、共有機器だから見ていい、は誤解です
共有でもアカウントの中身に踏み込みません
争点が増え、こちらが不利になるからです。 

3、録音は「当事者」「身を守る目的」「過剰でない態様」に限定します
録音単体で終わらせず、日時、場所、要旨メモをセットにします

4、子どもの発言や周囲の噂は前面に出しません
子どもを戦場に乗せると監護の心証が落ちます

5、写真は「相手」より「生活実体」を撮ります
親権、監護の場面でも効くのは、生活の安定を示す資料だからです

6、衣類確認、カバンの中、車の中(ダッシュボード・ゴミ)、ドライブレコーダーのSDバックアップ、ICカードの利用履歴等


第7章 別居期間と破綻の判断

1、「別居何年で危ないか」を年数だけで判断しません。裁判官が見るのは期間より中身です
※別居に至った経緯
※連絡や交流が残っているか
※生活費の分担
※子どもの監護の安定
※修復可能性

2、別居の初動で勝敗が決まると考えます
別居開始の瞬間から、破綻主張への準備が始まります

3、別居前に固める生活防衛
証拠より先に生活を守ります
※住まいと子どもの生活設計
※当面の生活費の見通し
※重要書類(身分証、保険、通帳、自分の印鑑、子の医療学校関係)

4、別居前後で揃える破綻主張対策
私は次を一本の線でつなぎます
※同居の実体(日記と資料)
※維持努力(提案と反応の記録)
※子どもの安定(学校、通院、送迎の実績)

5、別居後の連絡ルール
不要な連絡をしないが原則。その理由は争点が増えるからです
必要事項のみ、文章中心で残します
※子ども
※生活費
※手続
罵倒や皮肉など残さないでください。後で証拠として刺さるからです

6、別居直前直後の禁止行為
※端末への無断ログイン
※位置情報追跡
※待ち伏せ、尾行、張り込み
※職場や親族への暴露
※子どもを巻き込む言動
別居を「生活と資料を守り切るフェーズ」にします


調査編 尾行

私は、一般の方が「尾行の危険」を軽く見ていることが一番怖く感じます。
多くの方は、尾行を「ただ後ろを付いて行くだけ」「見失わなければいい」と考えます。
けれど現実は、そんな単純な話ではありません。

尾行は、相手に気づかれた瞬間にすべてが終わります
そして一度でも警戒されれば、相手の行動は潜り、証拠は消え、あなたが見たいものほど見えなくなります。
私はこの「一発で全部が崩れる構造」を、一般の方ほど理解していないと感じています。

さらに一般の方の尾行で怖いのは、尾行は感情を揺さぶる作業だということです。
不安、怒り、焦りが混ざった瞬間に、人は距離を詰めます。

確認したくなります。見失いそうになって無茶をします。
その結果、運転が荒れたり、周囲とトラブルになったり、事故につながったりする。
尾行は、そういう連鎖が起きやすい領域です。

そして、相手があなたの車を知っている場合は、難易度が別次元になります。
車種、色、ナンバー、ちょっとした特徴だけで「知っている車だ」と気づかれます。相手に違和感を持たれた時点で、あなたは焦り、動きはさらに不自然になり、発覚の確率が跳ね上がります。

私は、尾行で失うものの大きさを知っています。
バレれば証拠が消えるだけでは済みません。
揉めれば争点が増えます。事故が起きれば人生が崩れます。子どもがいるなら、親権(監護)の心証にも直撃します。
だから私は、一般の方に「尾行は難しいですよ」と曖昧に言うのではなく、「尾行は危険で、失うものが大きすぎる」とはっきり伝えます。

私は、プロの尾行と一般の方の尾行は「上手い下手」ではなく、そもそも土俵が違うと思っています。
一般の方が同じことをやろうとすると、ほぼ確実にどこかで崩れます。

1、プロは業務であって感情を仕事場に持ち込むことがありません
一般の方や、当事者が尾行する行為は、苦しくて当然です。
だからこそ、見失いそうになった瞬間に距離を詰め、確認したくなり、無茶が出やすい。
ここが一番大きい差です。

2、プロは「目的」を段階的に事実を固定します
私は“”を先に決めます。
一般の方は「とにかく確かめたい」「決定的な一発が欲しい」となりやすく、途中で目的がブレます。
ブレた瞬間に動きが荒れて、発覚か事故に寄ります。

3、「リスクの境界線」を知っています
私は、やってはいけない一線を経験で理解しています。
一般の方は、その線引きを「たぶん大丈夫」「少しなら」で越えがちです。
尾行は一度越えたら取り返しがつかない種類の失点になりやすいので、ここが致命的な差になります。

4、私は「単独でやりません
プロは尾行を“個人の勘”に頼りません。
基本は役割分担と連携で成り立っています。
一般の方は一人でやります。だから見失いそうになると無理をします。
無理をすると事故るかバレます。構造的に不利です。

5、私は「土地勘と導線」を前提に組みます
プロは、道、信号、合流、駐車、混雑の癖まで含めて動きます。
一般の方は、その場の流れで追います。土地勘がない場所や混雑、夜間が重なると、追うほど焦って判断が荒れます。

6、私は「相手の警戒」を最優先で読みます
私は相手の小さな違和感や確認行動を見落としません。警戒行動が出たら引きます。
一般の方は「今やめたら真実が分からない」と感じて追ってしまう。ここで相手の警戒が完成します。

7、「相手に車を覚えられている状況では土俵に乗らない」
相手がこちらの車を知っているなら、私はその時点で成立しにくいと判断します。
一般の方は「自分の車しかない」から、そのまま追ってしまう。ここで難易度が跳ね上がり、発覚の確率が跳ねます。

8、私は「失点した時の被害の大きさ」を知っています
プロは、発覚・接触・トラブルが起きた時に何が起こるかを現実として知っています。
一般の方は「バレたら気まずい」くらいに捉えがちですが、実際は争点化、通報、心証悪化など、失うものが一気に増えます。

9、私は最後にこう言い切ります
プロの尾行は、経験という技術設計と制御 です。
一般の方の尾行は、当事者ゆえに 感情と焦り が混ざり、単独で無理をし、失点が事故や発覚に直結します。
だから私は、一般の方に尾行を勧めません。尾行で勝つ前に、自分を守れなくなるリスクが大きすぎるからです。
同じことを繰り返して書きましたが、尾行は如何に警戒を持たれず段階的にピンポイントで攻めていくか。
そこに相手の行動を読み取るという経験値の上に成り立っています。
そして、対象者の行動パターンを嵌め込んでいく行きます。
GPSが法整備されていなかった時代は楽でしたが、今は法整備がされ、規制の幅が広がった中でGPSが無かった時代に戻りました。 その為費用が掛かるのは仕方がないのも事実です。


撮影


 最近、素人探偵や一般の方でスマホで撮影する探偵社もいますが、ブレブレだったりフラッシュを光らせたりという失敗してバレた方や決定的な瞬間を抑えられていなかったりという方が泣く泣く相談に来る方が居ます。
その瞬間の照度や撮影距離、様々な機材を使用しています。
昼間なら変更レンズ、明るい場所、光源のない真っ暗な場所といった使い分けは出来ないので、最低でも低照度で撮影できる機器機能は熟知してください。

当事務所では、撮り零こぼしをしない為、調査中ハンディーカムやCCD撮影したものを映画作成用ソフトを使用し編集処理をするのですが、動画を編集する技術があるので動画撮影をメインとしております。
編集する技術がない方は一眼レフカメラでの撮影や高級コンデジとなります。

低照度性能のポイント
センサーサイズ: 一般的にセンサーサイズが大きいほど、より多くの光を取り込めるため、暗い場所での撮影に強くなります。

F値(絞り値): F値が小さい(F1.8~F2.8など)レンズは、光を多く取り込めるため、シャッタースピードを確保しやすくなります。

ISO感度: ISO感度を上げることで暗い場所でも明るく撮影できますが、上げ過ぎるとノイズ(写真の粗さ)が発生しやすくなります。カメラの性能に応じて適切に調整することが重要です。
手ブレ補正: 暗い場所ではシャッタースピードが遅くなりがちなので、光学式手ブレ補正(OIS)機能があるとブレを防ぐのに非常に効果的です。


ポイント

密会パターンを知る。
1. ラブホテル 社会通念上、性的関係があったことが推認されやすく、強力な証拠とされます。
2. 一般ホテル 入室が確認されれば有力な証拠となりますが、説明の余地も残るため、複数回の利 用やデート状況などの裏付けが重要です。
3. 一般住宅 家族同居の有無など言い逃れの可能性があるため、宿泊や長時間滞在が繰り返さ れていることを記録することが望ましいです。 入退室の連続写真や動画により、対象者の特定を確実に行うことが求められます。
日記を整理すると怪しい行動日が出てきます。
ドライブレコーダーやICカードの利用履歴、帰宅時間などから様々な行動に関する情報を解析する。
これは男性・女性、配偶者の職業等によって行動パターンは様々です。
勤務先の尾行・自宅からの尾行~密会場所のパターン~使用しているホテルや様々な情報を得ることが出来ます
運が良ければ不貞の相手の顔、関係性(会社の同僚なのか、相手の職業等)これが分かれば不要な尾行を排除でき調査のリスクが下がり確実な証拠づくりが出来ます。











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